Развитие профессионального воображения
и необходимых сенсорных умений

Упражнение 1

Телевизор

- Слушаем улицу!.. Топот бегущего человека, голоса вдалеке. Проехала машина, хлопнула какая-то дверь... А что это за человек? Куда бежит? Кто спорит на перекрестке? Какая машина проехала? В каком направлении? Кто хлопнул дверью? Где, в каком окне воет и трещит радиоприемник? Кто там возле него накручивает рычажки? Представьте себе, со всей конкретностью деталей, жизнь улицы по доносящимся звукам.

- Переключаем телевизор с улицы на вестибюль. А там что делается сейчас? Послушаем отдельные звуки, и пусть одновременно фантазия включит изображение.

Упражнение 2

Магнитофон

В механизмах нашей памяти, среди других аппаратов, есть и самый объемистый в мире магнитофон - на нем записаны все звуки, которые мы когда-либо слышали в жизни. Звуки эти, правда, записывались чаще всего вместе с изображением (то есть происходила "синхронная съемка", как говорят кинематографисты). Но сегодня мы - звукооператоры. Нас интересуют прежде всего звуки!

- Вспомните шум деревьев в лесу. Да, конечно, слово "лес" сразу же вызвало в воображении картину леса. Помогайте себе видениями и вспоминайте звуки... Лесная поляна. Ветер ерошит листья. Качаются и шелестят верхушки берез. Прислушайтесь к этим звукам. Слышите их?

- Не все возникает в памяти? Не так четко, как хотелось бы? Ну, не все сразу! Надо освоить наш внутренний магнитофон, научиться им пользоваться, чтобы он мгновенно отзывался на нажатие кнопки. Но до слуховых галлюцинаций нам доходить совсем не нужно. Звуки в

122

воспоминании и не должны быть такими четкими, как в действительности. Нам достаточно и намека на звук, лишь бы мгновенно ожило воспоминание!

Упражнение 3

Круговая магнитная лента

Полезное упражнение для индивидуального тренинга - наметить в определенном порядке несколько разных звуковых воспоминаний и переключаться от одного к другому, постепенно сокращая время настройки на звук.

Потом можно сделать "круговую магнитную ленту", в такой, например, последовательности звуков:

Пока механизмы памяти еще трудно поддаются произвольной регулировке, можно сначала подготовить "магнитофон" к этому упражнению - отрепетировав звуки. Послушать реальный шум мотоцикла, музыкальные позывные, несколько раз налить воду в стакан, позвонить по телефону - и закрепить в памяти все нужные звуки, чтобы они легче возникали, когда мы будем тренировать переключения.

Напомним здесь, что всякий чувственный образ и всякая память - это всегда совокупность и зрительных, и слуховых, и иных восприятии, неотделимых друг от друга. Когда мы пытаемся произвольно вызвать в памяти какое-нибудь звуковое воспоминание, ему непременно будет сопутствовать и зрительный образ. Важно лишь, чему мы отдаем преимущественное внимание, что именно стараемся осознать в данный момент.

Наши задачи:

  1. Произвольно, по заказу уметь вызывать в памяти любой слуховой образ.
  2. Уметь произвольно, мгновенно переключаться от одного чувственного образа к другому

123

Упражнение 4

Уличный сонар

Это упражнение тоже для индивидуального тренинга.

- Когда вы идете по шумной, людной улице, попробуйте, не глядя по сторонам, лишь по доносящимся звукам ясно представлять себе зрительно, что происходит вокруг

- Попробуйте улавливать звуки выборочно - слушать, к примеру, только шумы проезжающих машин, не обращая внимания на все остальное. Думайте, что это за машины, угадывайте, какие они, придумывайте, куда они направляются, кто в них едет.

- Прислушайтесь к шагам отдельных прохожих, но не смотрите на них. По звуку шагов нарисуйте себе внешний облик прохожего. Угадайте, куда он идет. Помните только, что нам совершенно не к чему играть в ясновидцев. Не вздумайте из любопытства проверять свои фантазии и узнавать у прохожего, верно ли вы определили его профессию. Мы занимаемся в этом упражнении не ясновидением, а совсем другим, более плодотворным делом, - развиваем органы чувств, память чувств, воображение и фантазию.

Упражнение 5

Юлий Цезарь

Говорят, великий Цезарь мог одновременно заниматься несколькими делами - и читал, и писал, и разговаривал. Можно сказать, следовательно, что у него великолепно работали механизмы переключения и что он обладал хорошо оттренированным рассредоточенным (многоплоскостным) вниманием.

За один урок, конечно, таких умений не освоить, но постепенно тренировать себя в этом направлении полезно. Время от времени нужно делать следующее:

124

Упражнение 6

Три докладчика

Три слушателя садятся лицом ко всем остальным. Руководитель дает им по газете и отмечает статью. По команде трое одновременно, в течение двух-трех минут, читают вслух свои статьи. Все слушающие должны понять, что читает каждый. Каждый из читающих должен слышать и понимать двух остальных докладчиков.

Для начала делается облегченный вариант - руководитель говорит, кого именно из трех докладчиков должен слушать каждый из слушателей. Докладчики тоже получают задания - каждый из них должен будет в конце упражнения рассказать о содержании статьи одного из своих соседей.

Другой вариант этого упражнения регулирует переключения слуховых восприятий и тренирует навыки отключения. Руководитель дирижирует слушателями, включая их на слушание то одного, то другого из непрерывно читающих докладчиков. В этом случае докладчиков лучше усадить спинами к слушателям, чтобы видимая артикуляция не облегчала задачу. Включать можно двумя способами: или указывая то на одного, то на другого, или командуя: "Первый! Второй!".

Упражнение 7

Контролер

Контролер, проверяющий предметы осязанием, таково содержание этого упражнения. Само упражнение - контрольное, оно выявляет степень оттренированности тактильных восприятий. Им можно заниматься и в индивидуальном тренинге.

125

- Возьмите пять одинаковых новых спичечных коробков. Пронумеруйте их, напишите цифры сбоку. Хорошенько познакомьтесь с каждым из них, и осязательно, и зрительно. Отыщите и запомните осязательное своеобразие каждого коробка. Если будете внимательны, вы непременно найдете различие между ними. Потом оттренируйте связь между номером коробка и ощущениями от него. Для этого непрерывно повторяйте мысленно номер, пока исследуете соответствующий коробок.

Упражнение 8

Стакан чая

Упражнение индивидуального тренинга на переключения.

- Возьмите воображаемый стакан с горячим чаем. Какие виды памяти, какие воспоминания, какие действия могут помочь вашей вере в то, что вы действительно держите в руке стакан чая?

Вот какие:

126

Из всех этих следовых рефлексов, неразрывно связанных друг с другом, и складывается общее воспоминание. Мы представляем себе стакан чая в руке, и из глубин памяти тянутся вместе со зрительным образом и осязательные, и обонятельные, и другие воспоминания. Одно цепляется за другое, все связано в единый клубок. Нам то ясно видится стакан, то рука вспоминает, как она держит его горячие грани, то вспоминается запах чая - все является нам само собой, в беспорядочном смешении.

Потренируем механизмы переключения. Волевым усилием станем "переводить рычажок переключения" с одного аппарата на другой, в том порядке, какой мы сами определим. Нам не удастся добиться "чистых" воспоминаний, мы не в силах разорвать неразрывное и отделить зрительную память, например, от кинестетической. Да это и не нужно. Действуя с воображаемым стаканом, мы можем в каждый данный момент выделить доминанту, первый план общего воспоминания, одно из воспоминаний, оставив все остальные как бы на втором плане. Итак, строим "круговую" ленту следовых рефлексов: зрительный образ - осязательный - температурный - мышечно-двигательный - обонятельный - вкусовой - снова зрительный и т. д.

Упражнение 9

Гири

- Поднимите с пола двумя руками воображаемую гирю в десять килограммов. Поставьте ее на стол. Одной рукой снимите ее со стола и поставьте на стул. Двумя руками поднимите стул вместе с гирей. Не уроните гирю! Опустите стул.

- Возьмите с пола одной рукой воображаемую пятикилограммовую гирю, а другой - воображаемую гирю в один килограмм. Поднимайте их одновременно вверх. Вниз! Не опуская гири на пол, поменяйте их в руках. Поднимите кверху. Наверху - поменяйте гири. Вниз!.. Вверх!..

- Протяните вперед ладони. На одну мысленно поставьте пятисотграммовую гирю, на другую - стограммовую.

127

Руки разводите в стороны и вперед, в стороны и вперед. Следите, чтобы руки шли по одному уровню, несмотря на разную нагрузку.

В упражнении с воображаемыми гирями нужно добиваться верного физического ощущения тяжести и целесообразного напряжения мышц всего тела. Поясним эту мысль на примере. На вытянутую ладонь, как на чашу весов, мы поставим настоящую килограммовую гирю. Сразу же соответствующей силой будет напряжен бицепс предплечья. Он, этот бицепс, как бы ставит на вторую чашу такую же тяжесть, чтобы удержать руку-весы в равновесии. Если он будет недостаточно напряжен - ладонь не удержит гирю, опустится. Если же напряжение будет чрезмерным, ладонь пойдет кверху. Автоматический мышечный контролер мгновенно подбирает каждой мышце целесообразное напряжение.

Поставим теперь на ладонь воображаемую гирю. Постараемся разбудить нашего мышечного контролера, пусть он контролирует, верно ли напряжены мышцы. Не напряжен ли бицепс так, будто на ладони десять килограммов, а не один? А шея почему напряглась? Наверно, потому, что контролер еще не проснулся, а бесконтрольный наш организм еще не ощутил, еще не поверил в воображаемую конкретную тяжесть и, на всякий случай, напрягает все что попало - и шею, и другую руку. И даже глаза в растерянности напрягутся. Долой все излишнее напряжение! Поможем проснуться контролеру, будем проверять реальное напряжение, чередуя воображаемые и реальные тяжести.

Упражнение 10

Тяжести

Задания на беспредметные действия с тяжестями:

- Перевесьте воображаемую большую картину в тяжелой раме с этой стены на ту. Новых гвоздей нет, выдерните из стены старые и выпрямите их. Возьмите для этого воображаемые молоток и клещи... А что на картине изображено? Какая рама?

- Ввинтите в потолок большой крюк и повесьте новую хрустальную люстру из комиссионного магазина. Расскажите, какая люстра?

128

- Натрите пол мастикой. На ногу наденьте воображаемую щетку. Через десять минут к нам придет важный гость, торопитесь закончить работу.

Упражнение 11

Оправдание жеста

- Протяните вперед руку ладонью вниз. Согните слегка руку в локтевом суставе. Растопырьте напряженные пальцы. Мизинец пусть смотрит вниз, большой палец - вверх... Странный жест? Найдите ему оправдание. Что это может быть за движение, если так напряжены растопыренные пальцы? Пошевелите легонько рукой и пальцами - может быть, рука вспомнит, не приходилось ли ей бывать в таком положении. Мышечным контролером проверяйте напряжение в плече, в локте. А если чуть расслабить локти? Чуть прибавить напряжения в плече?.. Вот и нашли - вы поворачиваете туго завернутый водопроводный кран, большой, круглый, с облупившейся масляной краской.

- А еще при каком действии ваша рука может быть в таком же положении? Найдите несколько разных оправданий этому жесту.

"Всякое, самое ничтожное упражнение, связанное с внутренней или внешней линией, требует проверки и санкции чувства правды", - писал Станиславский.

Упражнение 12

Постановка жеста

Вариант упражнения на оправдание жеста.

- Разделитесь на пары. Пусть первый "ставит жест" второму. Установите руку товарища в любое положение, закрутите ее самым немыслимым образом, пусть он оправдает жест.

Упражнение 13

Японский прием со стулом

Так названо это упражнение в работах Станиславского.

Слушатели сидят и по сигналу руководителя резко изменяют положение своего тела на стуле, как бы кидают тело в неожиданную для себя позу. Затем оправдывают эту позу.

- Вот вас кинуло так фантастически, вы замерли в напряженном, скрюченном положении. С чего начинать

129

оправдание? Прежде всего обследуйте мышечным контролером степени напряженности основных групп мышц. Не меняя позы, пробуйте постепенно расслаблять закрепощенные мышцы, то одни, то другие. Когда найдете, что вы могли бы делать в таком положении, проверьте, нет ли излишков напряжения. Обнаружите излишки - снимите их.

- Поза оправдана? Действуйте в вымышленных обстоятельствах, пока не завершите действия, пока не выполните вымышленной цели этого действия.

Упражнение 14

Оправдания поз

Слушатели стоят или ходят по кругу. Сигнал - хлопок в ладоши или удар по столу - обязывает их бросить тело в неожиданную для себя позу и оправдать ее. Для каждой позы нужно найти несколько оправданий.

- Только ни в коем случае не придумывайте позу заранее, до моего сигнала. И еще одно предупреждение. Раньше всего вам придет в голову самое простое, самое удобное оправдание - "Я испугался", например, или "Пугаю братишку", "Я играю", "Я пляшу". Такие банальные оправдания, которыми можно объяснить любую позу, запрещаются. Откидывайте их. Ищите действие, соответствующее именно этому положению вашего тела, только этому и никакому другому.

- Напрягая и расслабляя мышцы, ищите: "А, если руки освободить, куда я смотрю?.. А, если голову освободить, что я держу в руках?.. А, ноги мои почему так напряжены?.. Почему я не могу разогнуться?.. Что над моей головой?..".

Упражнение 15

Мраморные люди

Это упражнение, рекомендованное Станиславским (оно носит и другое название - "Оживленная скульптура"), заключается в следующем: по репродукции или по фотографии какой-либо статуи слушатель воспроизводит ее позу, затем оправдывает и действует, продолжая предполагаемое действие статуи.

Может быть и обратный порядок - слушатель действует и застывает, останавливаясь на определенном движении. Так в скульптуре ищется динамика - застывшее движение.

130

Упражнение 16

Чиркни спичкой

- Зажгите воображаемую спичку... Не верю. Откуда она взялась? Начните действие с самого начала, не нарушая логики и последовательности отдельных физических действий. Достаньте из кармана воображаемый коробок, откройте его, выньте спичку...

- Как открывают коробок - забыли? Проверьте это на настоящем коробке.

- Отложите настоящий, возьмите воображаемый коробок (где он у вас лежал?), откройте его, как если бы он действительно был в ваших пальцах. Видите его внутренним зрением? Вспоминаете его шероховатые бока, гладкую поверхность этикетки, грани самой спички? Чиркайте! Вспоминаете? Треск зажигания, дымок, разгорающееся пламя... А для чего вы чиркнули? Что вам понадобилось зажечь или осветить?

Упражнение 17

Повара и поварята

Задание первой половине группы:

- Вы - повара. Предлагаю каждому любое из трех дел: тереть на терке хрен, резать белый лук колечками, приготавливать горчицу, растирать ее. На реальный стол поставьте воображаемые кухонные предметы, какие вам нужны, и действуйте, но так, чтобы поварятам было ясно, как нужно работать. Другой половине группы.

- Вы - поварята. Вы еще не умеете ни лук резать, ни хрен тереть, ни горчицу готовить. Учитесь. Внимательно наблюдайте, как это делают повара, не пропускайте ни одного движения, запоминайте их последовательность. Пусть непрерывно работает ваша зрительная память и все виды памяти чувствований. Слезы текут? Иначе и быть не может - лук режете!

131

- Теперь пусть поварята работают, а повара следят и указывают на их ошибки.

Такое деление группы на действующих и следящих за действием полезно делать во многих упражнениях, не только в этом. Активное наблюдение за воображаемым действием сходно с самим воображаемым действием. И у действующих, и у следящих за действием тренируются одни и те же механизмы психотехники. Кроме того, здесь есть взаимосвязь с партнером - через воображаемый предмет. Усложняя задания, руководитель готовит темы по специфике профессиональной деятельности слушателей.

Упражнение 18

Подготовка стола

Это индивидуальное упражнение на тренировку памяти всех органов чувств.

- Подготовьте стол к приходу гостей. Решите сначала, по какому случаю собираются гости, где вы их будете принимать, кого из знакомых ждете. Реальный стол накройте воображаемой скатертью и поставьте все воображаемые вещи, какие вам необходимы: тарелки, ножи, вилки, салфетки и пр. Нарежьте хлеб. Принесите с кухни закуски и салаты. Готовили их не вы, так что перепробуйте все, хорошо ли сделано, в меру ли посолено. Досолите, если нужно. Разложите на блюда и вазочки, разукрасьте свежей зеленью.

Не стоит заботиться об интересных поворотах сюжета и превращать это упражнение в игровой этюд. Ценно еще и еще раз пробудить память всех чувств, оттренировать механизмы переключения, поработать над непрерывностью видения, над логикой и последовательностью действий с воображаемыми предметами, над завершенностью каждого действия, над доведением каждого действия до полной веры и правды.

Упражнение 19

Действия с воображаемыми вещами

"Основными гаммами для актеров" называл Станиславский упражнения на действие с воображаемыми предметами. "Тот, кто выполняет маленькие физические действия, - говорил он, - тот знает уже половину системы".

В качестве перечня возможных упражнений приведем выписку из заметок Е. Вахтангова:

132

Упражнение 20

Настроение

- В жизни на протяжении одного дня мы бываем по-разному настроены. Из чего складывается настроение человека, что его вызывает? Вот что:

- Не бывает беспричинных настроений. Если нам не удается изменить наше настроение, значит, мы не осознали всех причин, породивших его. Или - упорно сопротивляется наше физическое самочувствие. А из чего оно складывается? Можете вспомнить, например, как у вас болела голова? Восстановите в памяти все обстоятельства одного из таких дней. Расскажите о них.

- Разумеется, после того как вы всю ночь готовились к экзамену и только полчаса урвали для сна, голова трещала. Если вы сейчас увидите внутренним зрением все картины этого ужасного утра, вспомните, как тяжело, неохотно открывались глаза, когда заверещал будильник. Какая

133

томящая тяжесть была во всем теле, и как вы потягивались, как вы одевались, полусонный, а глаза сами собой закрывались, как вы мочили голову под краном, как вы допили чай и побежали деревянными ногами на экзамен - к этим конкретным видениям обязательно примешается тень былых ощущений. Голова не заболит от воспоминаний, но вы всем существом вспомните, как она болела и каким вы были... Я вижу, что вы сейчас даже скисли немного от воспоминаний - тело вспомнило прошлое физическое самочувствие. И даже немного заболела голова? Нет, это вам кажется.

- Чтобы подбодрить вас, вспомним другой день, о котором вы как-то рассказывали. Тот день, когда вы поймали три щуки подряд. Вспомните - вы проснулись в деревне на второй день после приезда и никак не могли понять, пока не открыли глаз, почему поют птицы, откуда они взялись? Потом побежали к озеру, благо оно было рядом, и плюхнулись в него. Почему-то громко запели, когда бежали обратно, и разбудили всех родичей. Потом что было? Вспоминайте!.. Ну вот, вы еще не дошли до щук, а уже развеселились, и румянец появился! Снова - конкретные видения заставили тело вспомнить прошлое физическое самочувствие. А почему заблестели глаза у вашего соседа? Расскажите, сосед!.. Значит, чужие конкретные видения разбудили и вашу память!

Упражнение 21

Физическое самочувствие

Упражнение тренирует память кожных и интероцептивных ощущений, которые тоже определяют физическое самочувствие человека.

134

Упражнение 22

Сыщики

Исследуя и осваивая механизм взаимодействия партнеров в общении, начнем с такого упражнения:

- Каждый из вас - сыщик. Наметьте себе объект слежки - товарища, за которым вам придется следить. Он не должен ни о чем догадываться. Значит, как и положено сыщику, следите за ним незаметно. Правда, ему будет не до вас, он и сам станет кого-то выслеживать. Вот что вам нужно выследить и запомнить:

135

- Наметили жертву? Даю пять минут на всю операцию. Разойдитесь по комнате, делайте, что хотите, прогуливайтесь, разговаривайте и - следите!

- Стоп! Садитесь в полукруг. Кто заметил, что за ним следят? Кто сам себя выдал?

- Расскажите о результатах наблюдений. Воспроизведите действия подследственного, объясните их.

Упражнение можно продлить: в начале занятия задать условия слежки, потом заниматься любыми другими упражнениями, а в конце занятия опросить о результатах слежки за все время.

Упражнение 23

Тень

- Разделитесь на пары. Первый будет Человеком, пусть он ходит по комнате, как по лесу, собирает грибы, рвет ягоды, ловит бабочек. Второй будет его Тенью, пусть он ходит за спиной Человека и повторяет в точности все его движения.

- Если Человек задумчив, грустен, может ли Тень веселиться? Повторяя движения Человека, Тень должна действовать в том же ритме, в том же самочувствии. Мало повторять движения, надо еще попытаться проникнуть в мысли Человека, догадаться о целях его действий, уловить его сегодняшнее физическое самочувствие.

Упражнение 24

Зеркало

- Станьте парами друг против друга. Решите, кто из вас Человек, а кто Зеркало. Пусть Человек делает то, что обыкновенно делают перед зеркалом - причесывается, бреется, гримируется, примеряет костюм. Зеркало обязано точно отразить все действия Человека.

136

- У Человека есть, конечно, конкретная цель его действий: допустим, он причесывается и приглаживается, готовясь к встрече Нового года; он бреется наспех, боясь опоздать на занятия; он примеряет костюм, впервые в жизни сшитый в ателье, а не купленный в магазине готового платья. Он живет перед зеркалом в кругу этих вымышленных предлагаемых обстоятельств и верит в них.

- Зеркало не должно механически повторять все движения Человека. Надо, чтобы в нем отразилась и внутренняя жизнь Человека - надо угадать его цели (хотя бы приблизительно!), надо жить его мыслями (предполагаемыми вами).

- Поменяйтесь ролями.

В этом упражнении будем следить, прежде всего, за верной взаимосвязью и взаимозависимостью партнеров.

Упражнение 25

Согласованные действия

Задания на парные физические действия, тренирующие навыки взаимосвязи и взаимозависимости партнеров:

  1. Пилка дров. Воображаемое бревно ставится на козлы. Слушатели пилят воображаемой пилой - это требует особенно острого внимания к партнеру. Надо добиться, чтобы пила не изменялась в своих размерах, чтобы напряжения и расслабления мышц чередовались целесообразно, чтобы работали все виды памяти чувствований.
  2. Насос. Пожарная помпа, которую качают два человека.
  3. Гребля. Тут может быть два варианта: двое на одной скамейке (по одному веслу у каждого) и на двух скамейках (у каждого по два весла).
  4. Кузница. Один слушатель держит воображаемый предмет щипцами на наковальне, другой бьет молотом.
  5. Проверка документов. Один слушатель проверяет документы, а другой страхует его.
Упражнение 26

Окно

- Вы видели, конечно, как разговаривают сквозь закрытое окно, а может быть, и вам приходилось это делать. Помните, как нужно напрягать голос и тратить массу усилий, чтобы собеседник понял вас? Станьте друг против

137

друга. Вообразите, что вас и вашего партнера разделяет окно с таким толстым стеклом, что попытки кричать бесполезны: партнер не услышит вас. Однако вам необходимо сообщить ему очень важную вещь. Что делать? Жестикулировать? Но слишком уж серьезен предмет сообщения, чтобы размахивать руками. Допустим, вам нужно подготовить его к тяжелой вести о смерти близкого человека. Допустим, обстоятельства таковы, что выйти к вам он никак не может. Как бы вы вели себя, что бы вы делали в подобных предлагаемых обстоятельствах?

Станиславский определил пять обязательных стадий при каждом общении. Итак:

1-я стадия - ориентировка в окружающих условиях и выбор объекта. Действительно, сперва вам нужно увидеть партнера и увидеть преграду - толстое стекло. Нужно освоиться с мыслью, что разговор невозможен и что вашу трудную миссию вам придется выполнить каким-то иным путем.

2-я стадия - привлечение на себя внимания объекта. Вы не приступите к дальнейшим действиям, пока не убедитесь, что партнер обратил на вас внимание и хочет понять, с чем вы пришли к нему.

3-я стадия - пристройка и приспособление к объекту, или, по словам Станиславского, "зондирование души объекта щупальцами глаз, подготовление этой чужой души для наиболее легкого и свободного восприятия мыслей, чувств и видений субъекта". На этой стадии вы осторожно подготавливаете партнера к тому, чтобы он воспринял тяжелую весть, - ваше взаимодействие с партнером состоит в том, что партнер по вашему виду, по вашим глазам понимает, что вы пришли к нему с какой-то (он еще не знает, с какой) страшной новостью, а вы в это время, перебирая мысленно видения, смотрите на партнера, стараясь уловить момент, когда он догадается о том, что вас так волнует.

4-я стадия - передача своих видений объекту и воздействие на него, то есть попытки заставить партнера "увидеть внутренним зрением, что и как видит передаваемое сам общающийся субъект".

5-я стадия - восприятие отклика партнера и вновь передача видений, воздействие и восприятие. Можно сказать, что вы обмениваетесь мыслями и видениями. Если вы полны желания внедрить свои видения и принять видения

138

партнера, то ваши внимательные глаза будут улавливать тончайшие изменения микромимики партнера. Вы будете угадывать содержание его мыслей и видений. Будете бесконечно проверять, верно ли угадали мысль партнера и понял ли он вашу мысль.

- Не договариваясь с партнером о содержании разговора, попробуйте передать через стекло все, что вам нужно, и получить ответ.

Упражнение 27

В эфире

- Весь мировой эфир забит звуками бесчисленных радиостанций. Но в этом кажущемся хаосе есть определенный порядок. Если настроиться на нужную волну, ты услышишь своего радиопартнера, а он услышит тебя. Единый радиоканал свяжет вас, и море звуков, бушующее рядом, не помешает вашему разговору. Разделитесь на пары и разойдитесь по комнате. Ваш партнер должен быть у противоположной стены. Придумайте, что вам нужно сообщить партнеру и что нужно узнать у него.

- Буду давать два сигнала: один удар - команда к общему разговору, два удара - мгновенное прекращение разговора. По первому удару говорите все разом, громким голосом передавайте партнеру свои сообщения и узнавайте, что вам нужно. На партнера не смотреть! Отвернитесь и - начали!

Не глядя на партнера, слушатели стараются поймать его голос и понять его сообщение в общем хоре звуков. Время от времени два удара восстанавливают тишину и дают всем возможность ориентироваться в происходящем.

Когда большинство партнеров наладило связь, педагог дает новые задания:

139

Упражнение 28

Физическое самочувствие и психическое состояние,
или темпо-ритм

Для удобства введем шкалу темпо-ритмов, условное деление их на 10 номеров (по И. Судакову "Основные элементы актерского мастерства"):

Значит, условный номер темпо-ритма обозначает тот или иной градус физического самочувствия (психического состояния), который зависит от интенсивности, насыщенности действия человека в данный момент, от сгущенности предлагаемых обстоятельств.

- Сейчас мы начнем новое упражнение. Все готовы действовать? Проверьте мышечным контролем, нет ли излишнего напряжения? Собраны? Сосредоточены на ожидании? Словом, находитесь ли вы в пятом номере темпо-ритма? Теперь поставьте себя в такие вымышленные обстоятельства, которые приведут вас к седьмому номеру, и действуйте в них!

Слушатель решает, например: в книжный магазин наконец-то поступила книга, за которой он давно охотился. Для

140

него оставили последний экземпляр. Не хватает двух рублей. Через пять минут магазин закрывается. Он прибежал к товарищам, но одни не хотят ему одолжить, а другие не могут. Он переходит от одного к другому, просит, умоляет, выманивает... А что это за книга? Почему она вам необходима?

Упражнение 29

Переключение темпо-ритма

Тренируя переключения из одного темпо-ритма в другой, воспользуемся любым упражнением на действие с воображаемым предметом.

- Вы - дома. Сидите за столом и пишете письмо. Нормальное физическое самочувствие, темпо-ритм № 5. Решите, кому вы пишете, о чем? Действуйте!

- А если бы вам не хотелось писать? Но не напишешь - тетушка обидится. Придется для приличия что-то нацарапать. Но что?.. Замените в своем внутреннем видении адресата и действуйте! (№ 4).

- А если бы была жара да вас тянуло бы еще ко сну, а писать тетушке все-таки пришлось бы? (№ 3).

- А если бы письмо, которое вы пишете, нужно было бы закончить ровно через две минуты? Нет ни жары, ни тетушки. Измените обстоятельства и действуйте! (№ 6).

- А если бы вас исключали из института и вы писали заявление ректору с просьбой оставить вас? Оправдайте вымыслом эти новые предлагаемые обстоятельства и действуйте! (№ 7).

Упражнение 30

Наблюдение за темпо-ритмами

Индивидуальные упражнения:

- Иногда в театре или в кинофильме вы видите сцену, в которой одновременно действует много людей, так называемую массовку Бывает, что предлагаемые обстоятельства заставляют всех их действовать в едином порыве, с единой степенью внутреннего напряжения, в едином темпо-ритме. Вы верите, вас захватывает эта сцена. Бывает иное - вы смотрите на сцену, где суетится множество людей, и не верите, ощущаете фальшь, искусственность их поведения. Если вы внимательно присмотритесь к ним, вы увидите, что все они действуют в одном и том же темпо-ритме. В жизни же - понаблюдайте! - каждый человек несет свой собственный темпо-ритм, который ему

141

диктуют предлагаемые обстоятельства жизни в данный момент и особенности его характера.

- Понаблюдайте за толпой на улице. Определите тем-по-ритм отдельных людей.

- Понаблюдайте за людьми, ожидающими приема в зале зубной поликлиники. Разгадывайте отдельные темпо-ритмы и перехватывайте их, ставя себя в вымышленные предлагаемые обстоятельства.

- Понаблюдайте за темпо-ритмами жизни людей в фойе кинотеатра перед началом сеанса. На стадионе, во время футбольного матча. На вечере танцев. На секции. На перроне вокзала.

Упражнение 31
Сознательное восстановление логики и последовательности простейших физических действий

Преподаватель предлагает слушателю зажечь спичку, чтобы закурить папиросу или найти в темноте потерянный предмет. После того как слушатель выполнит это действие, ставшее для него в жизни полуавтоматическим и выполняемым при минимальной затрате внимания, ему предлагается повторить процесс зажигания одними пальцами без спичек и коробка или постепенно отнимая сперва спички, а затем и коробок. Слушатель должен последовательно пройти по всем логическим ступеням до тех пор, пока его действие не станет до конца продуктивным и целесообразным, пока он не поверит, что проделанный им ряд движений действительно приведет к зажиганию спички. Это легко проверить, сопоставляя беспредметное действие с реальным. При изучении действия полезно ставить перед собой препятствия, которые сделают его наиболее типичным и отчетливым. Например: первая спичка сломалась или отказала, а коробок отсырел; в момент зажигания подул ветер и т. п.

При овладении беспредметными действиями целесообразно комбинировать воображаемые предметы с реальными. Например: из реального стакана можно пить воображаемый чай, помешивая настоящей ложечкой воображаемый сахар, и лишь впоследствии отнять стакан и ложечку. Можно воображаемой кистью писать на реальной плоскости холста или фанеры, воображаемую лопату или лом заменить реальной палкой, бутафорское бревно перепиливать воображаемой пилой, подрубать настоящий платок воображаемой иголкой с ниткой, легкий мяч принять за воображаемый тяжелый арбуз и т. п.

142